Znasz swoje BMI?

BMI jest pojęciem, które przewija się w każdej książce i na każdej stronie związanej z ćwiczeniami oraz z odchudzaniem. Mianem tym określa się pewien wskaźnik, który określa stosunek masy ciała do jego wzrostu. Nie jest on tak dokładny jak np. procentowa zawartość tłuszczu w organizmie, ale jest to dobry wskaźnik na początku naszych starań o lepszą sylwetkę. Czytaj dalej Znasz swoje BMI?